こんばんは。
時々、朝の占いに一日を左右されてしまいます。上原です。
一時休憩していたダイエットを再開してはや1カ月となりますが
今回は気も緩んで行っているせいかなかなか思ったように減りません。。。
おそらく原因は食事制限をしている夜ご飯後のたまに食べている
お菓子だと思うのですが増えてないので良しとしましょう(笑)
急に体重を減らすと体にも良くないと聞いたので
少しずつ運動も検討しながら気長に進めたいと思います。